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腐竹焖鱼腩

小提醒

1、没什么技巧的事,只是在调味上自己注意个人口味适量盐油糖,可以在焖的时候加点蚝油,味道比较浓且卖相上去不错哦。2、葱切段,葱白用作爆香、葱绿色那段后下可作装饰用。

配料

  • 鱼腩 (两个)
  • 腐竹 (适量)
  • 葱、姜、蒜 (适量)
  • 盐、油、糖、酱油、料酒 (适量)
  • 生粉 (适量)
  • 鸡蛋 (1个)

做法步骤

STEP1、1、鱼腩切块洗净沥干水,加盐、油、糖、料酒、生粉腌制15分钟。腐竹用水先渗泡发软15分钟左右,捞起沥干水备用。

STEP2、将鸡蛋打散,倒入腌制好的鱼腩中搅拌均匀,在粘上薄薄的一层生粉,放入热油锅中炸,炸至表面金黄,捞起待用。

STEP3、将沥干水的腐竹继续放入油锅里快速过油(我们这通常叫走油),捞起备用。

STEP4、将锅里的油倒出,留小量油用来爆香葱头、蒜头、姜片,再将腐竹放入锅中加入盐、糖、酱油快速翻炒,放入鱼腩,倒入半碗水翻炒,加料酒焖煮一分钟。

STEP5、焖煮水收汁时,可放葱段、薄芡汁(生粉水)、小量油翻炒,上碟,ok!

腐竹 焖鱼 鱼腩

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