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焖鱼头

小提醒

1、鱼头我切得有点大,本来想煲汤的,焖的话可以切三块或四块。2、煎鱼得有耐心,不要忍不住去翻,这样会容易碎,如果没有不粘锅,鱼煎之前用厨房纸巾吸干水份。3、怕鱼粘锅还有一个办法,倒油前用姜片擦锅。4、因为鱼提前用盐抹了,所以后面调料要注意。5、这个鱼头要煎焦,感觉越焦越香。当然不能焦到发苦发黑)因为菜都是电磁炉做的,如果是用明火炉应该会更香。6、这个汤汁淋饭也很香啊,有葱段姜丝香。

配料

  • 大头鱼头 (半个)
  • 姜 (五片)
  • 葱 (四五根)
  • 蒜头 (一两瓣)
  • 生抽 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 老抽 (适量)

做法步骤

STEP1、看着好像是草鱼头,最好是用大头鱼做。买的时候让市场的大叔切好,回来洗净抹点盐。有点多,因为那几块小的打算一起煎了等下拿出来煲汤。

焖鱼头

STEP2、锅里放油下去煎,小火,鱼皮那面朝下。

焖鱼头

STEP3、煎到闻到香味,用锅铲稍微推一下,感觉可以一整块推动,可以翻动一下看是否煎金黄。

焖鱼头

STEP4、两面煎金黄后放姜丝蒜片葱白

焖鱼头

STEP5、闻到葱姜味后加入生抽老抽,等鱼有点上色后加适量清水,差不多没过鱼头,试一下咸淡,盖上锅盖。火开大点煮。

焖鱼头

STEP6、汤汁快收干时撒入葱段,关火盛出来,再把锅底的一点汤淋上去。

焖鱼头

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