STEP1、等做的时候发现三个太多，于是做了两个。先洗净切成大块。而后放入那些调料。腌制一小时。

STEP2、平底锅放少量油，热一下放入鱼块，先煎一小会儿。

STEP3、而后把调料汤中加热水倒入锅中，烧开后盖上锅盖煮5分钟。放入时蔬。盖上锅盖再焖2分钟。开盖看看汤还有一点，就关。盖盖焖一会儿。味道鲜美。汤多可以泡饼。