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三汁焖鱼

小提醒

配菜可以用藕片、金针菇、胡萝卜,自己喜欢什么就放什么!

配料

  • 草鱼 (1条)
  • 青杭椒 (4个)
  • 红杭椒 (4个)
  • 红薯 (1个)
  • 海鲜菇 (1包)
  • 生姜 (适量)
  • 大蒜 (若干瓣)
  • 香菜 (2根)
  • 洋葱 (1个)
  • 盐 (适量)
  • 生抽 (4勺)
  • 老抽 (2勺)
  • 黄豆酱 (4勺)
  • 蚝油 (2勺)
  • 白砂糖 (1勺)

做法步骤

STEP1、草鱼洗净,切段,加盐2勺、生抽4勺、老抽2勺、黄豆酱4勺、蚝油2勺、白砂糖1勺、醋1勺、花椒若干、胡椒粉适量,给鱼块来一个泰式马鸡,让每一块鱼都被酱汁包裹住,腌制30分钟。

三汁焖鱼

STEP2、鱼块马鸡的过程中,有条不紊地将配菜和调料都准备好

三汁焖鱼

STEP3、开火,锅内倒油

三汁焖鱼

STEP4、生姜、大蒜、辣椒、花椒倒入锅内翻炒出味

三汁焖鱼

STEP5、将红薯片倒入锅内翻炒

三汁焖鱼

STEP6、炒到红薯片稍微有一点变色了,关火!

三汁焖鱼

STEP7、将洋葱铺入锅内

三汁焖鱼

STEP8、再铺上海鲜菇,配菜可以根据自己的喜好更换,藕片、千张都是不错的选择

三汁焖鱼

STEP9、是时候让鱼块上场了

三汁焖鱼

STEP10、将之后的鱼块在配菜上铺开,把腌制的佐料水也淋上去

三汁焖鱼

STEP11、啤酒绕着锅外围倒入

三汁焖鱼

STEP12、盖上盖子,中火开焖

三汁焖鱼

STEP13、快要收汁的时候,放入杭椒

三汁焖鱼

STEP14、再放入香菜

三汁焖鱼

STEP15、盖上锅盖,继续焖2-3分钟,差不多收汁了就可以准备关火起锅了!

三汁焖鱼

STEP16、我妈狂赞不止!超下饭的三汁焖鱼,鲜香麻辣,肉嫩多汁!真的完爆黄记煌的焖锅!

三汁焖鱼

焖鱼

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