STEP1、活林蛙放入水中清洗一下

STEP2、注意别让林蛙蹦出来

STEP3、烧热水放入林蛙焯一下

STEP4、葱姜切碎

STEP5、准备一袋太阳岛香辣酱

STEP6、锅放油烧热

STEP7、放入葱，姜，花椒粉

STEP8、再放入香辣酱

STEP9、炒匀

STEP10、放水，不要太多刚刚没过林蛙就行

STEP11、放入林蛙

STEP12、大火烧开，改中小火

STEP13、炖到汤汁粘稠出锅

STEP14、装盘

STEP15、这时候的林蛙都是有籽的，非常有营养。