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豆泡焖鱼丸

小提醒

大人的也是这样焖,调味料多一点,鱼丸大一点就好。

配料

  • 油豆腐 (4个)
  • 生抽 (半勺)
  • 料酒 (几滴)
  • 鱼肉 (30克)
  • 淀粉 (1勺)
  • 蚝油 (半勺生抽2选一)
  • 水 (150克加10克)

做法步骤

STEP1、豆泡切小块

豆泡焖鱼丸

STEP2、鱼剁成泥,慢慢分2次加入2勺水,加入淀粉,盐末,料酒,到盆里搅拌均匀后搓成团,摔出鱼胶,手湿水,挤出小鱼丸

豆泡焖鱼丸

STEP3、热锅下油下姜片

豆泡焖鱼丸

STEP4、加入150克水

豆泡焖鱼丸

STEP5、水开后入小鱼丸

豆泡焖鱼丸

STEP6、大火煮2分钟,小鱼丸已经胀大一倍,熟透,水还有一半,差不多干。

豆泡焖鱼丸

STEP7、放入豆泡,中火煮半分钟

豆泡焖鱼丸

STEP8、加半勺蚝油或生抽,翻匀,关火即可。

豆泡焖鱼丸

STEP9、豆泡上火,2个分2个宝宝吃了哦。

豆泡焖鱼丸

豆泡 鱼丸 焖鱼

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