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超级入味儿的烧焖黄花鱼

小提醒

出锅的时候,不要用铲子把鱼盛出来,我的经验是将鱼从锅里直接划到盘子里,不用翻动,否则容易散。

配料

  • 黄花鱼 (1条)
  • 姜 (若干)
  • 葱 (1根)
  • 料酒 (2勺)
  • 盐 (适量)
  • 生抽 (1勺)
  • 蚝油 (1勺)
  • 蒜 (6瓣)
  • 白醋 (一勺)
  • 八角 (1个)

做法步骤

STEP1、将黄花鱼刮去鱼鳞,剪开肚子清理清理干净,摘除鱼鳃,将鱼头里的黑色薄膜也摘除。鱼身两面割花,用料酒和盐涂抹鱼身,葱姜切丝,放到鱼肚里以及鱼身两面,腌半小时左右。

超级入味儿的烧焖黄花鱼

STEP2、腌好后,扔掉葱姜丝,用厨房纸吸干鱼身

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STEP3、烧油,将鱼身两面小火煎至金黄色,出锅备用

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STEP4、锅中再加一点油,然后放入八角和葱、姜、蒜爆香,喜欢吃辣的,可以一同放几个干红辣椒进去

超级入味儿的烧焖黄花鱼

STEP5、放入鱼后,加入一勺酱油,一勺醋,然后加入清水,水量与鱼身同等就可以

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STEP6、加入一勺蚝油,开始炖鱼,尽量不要翻动鱼,容易散,可以用勺子浇汁到鱼身上。

超级入味儿的烧焖黄花鱼

STEP7、中火炖10-15分钟,撒上蒜片,放少许盐(腌鱼的时候用过盐了,收汁出锅。

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STEP8、出锅装盘,撒一些香菜或者红椒等装饰一下,更有食欲。

超级入味儿的烧焖黄花鱼

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