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虾翅焖锅

小提醒

1、做焖锅最好用珐琅铸铁锅或者砂锅这样厚底的锅,受热均匀密封性又好,能保证食材的营养和水分不流失,也不易糊锅,如果是用薄底的锅做,就要在一旁看好锅子别糊了,必要的时候加点水。2、蔬菜可以按照自己喜好添加,水份大的放在下面,淀粉含量高的放中间,这样摆放不易糊锅,不建议用绿叶菜,焖煮后会导致过于软烂口感不好。3、青红椒和芹菜焖煮后会变软,喜欢口感脆爽的可以中途和大虾一起加入。

配料

  • 豪吉川式黄焖酱 (1袋(90克))
  • 豪吉鸡精 (1克)
  • 鸡翅中 (8个)
  • 虾 (8只)
  • 芹菜 (2棵)
  • 土豆 (1个)
  • 元葱 (半个)
  • 青椒 (2个)
  • 红椒 (1个)
  • 胡萝卜 (半根)
  • 香菇 (10朵)
  • 香菜 (1棵)
  • 蒜 (半头)
  • 葱 (半棵)
  • 姜 (6片)

做法步骤

STEP1、食材全家福,胡萝卜和元葱个头比较大,都用了半个,蔬菜可以根据个人口味增减,不建议都用水份少的蔬菜。

虾翅焖锅

STEP2、豪吉的川式黄焖酱和鸡精,有了这两样就不用自己费心勾兑各种酱料了。

虾翅焖锅

STEP3、鸡翅洗干净正反两面各划两方便入味,加入15毫升料酒、15毫升生抽、1克盐、1克白胡椒粉抓匀腌制半个小时。

虾翅焖锅

STEP4、趁这个时间处理其它食材,虾剪去虾脚和虾须,开背去虾线,清洗干净。(我用的是阿根廷红虾,就是这个颜色,没有煮过)

虾翅焖锅

STEP5、蔬菜清洗干净,土豆去皮,土豆胡萝卜青红椒都切滚块,香菇一切两半,芹菜切小段,元葱切块,葱姜切片,蒜去皮,香菜切小段,豪吉川式黄焖酱一盒两袋,够做两次的。

虾翅焖锅

STEP6、把切好的青红椒、芹菜、香菇、元葱这几样水份大的蔬菜放一个盆里,倒入20毫升食用油拌匀(因为食材入锅后不再翻炒,所以提前用食用油拌一下)。

虾翅焖锅

STEP7、土豆和胡萝卜倒入10毫升食用油拌匀。

虾翅焖锅

STEP8、中火加热珐琅锅,倒入20毫升食用油,下葱姜蒜煸出香味。

虾翅焖锅

STEP9、把青红椒、芹菜、香菇、元葱这些水份大的蔬菜铺在锅底。

虾翅焖锅

STEP10、然后铺上土豆和胡萝卜这种淀粉含量高的。

虾翅焖锅

STEP11、最上面摆好鸡翅,盖上锅盖改小火焖10分钟。

虾翅焖锅

STEP12、10分钟后锅底会有汤汁,我没加过一滴水哦,纯原汁原味的蔬菜和肉里焖出的汤汁。

虾翅焖锅

STEP13、这时候把虾摆上,因为虾很易熟,所以鸡翅和蔬菜先焖10分钟再放虾。

虾翅焖锅

STEP14、把豪吉川式黄焖酱倒入锅里,这个酱是膏状的很粘稠,把整袋酱挤在最上面就可以,不用翻动锅子,盖上锅盖继续焖煮10分钟,锅里的水蒸气会把酱化开。

虾翅焖锅

STEP15、10分钟后打开锅盖,酱已经全部融化,锅里的汤汁变浓稠,我从始至终都没有翻动过。

虾翅焖锅

STEP16、出锅之前撒入1克豪吉鸡精提个鲜。

虾翅焖锅

STEP17、关火码上香菜就可以上桌了。

虾翅焖锅

STEP18、麻辣鲜香,色泽诱人。

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STEP19、吃之前拌匀。

虾翅焖锅

STEP20、里面的配菜也特别好吃,尤其是香菇和土豆,汤汁拌饭老香了。

虾翅焖锅

焖锅

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