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酱焖金昌鱼

配料

  • 葱 (1根)
  • 香菜 (1根)
  • 黄豆酱 (2勺)
  • 蒸鱼豉油 (1勺)
  • 蒜 (2瓣)
  • 姜 (2片)
  • 料酒 (1勺)
  • 盐 (适量)
  • 花椒粉 (适量)
  • 亚麻籽油 (适量)
  • 金昌鱼 (1条)
  • 八角 (3个)
  • 醋 (1勺)

做法步骤

STEP1、大金昌去鳞去内脏洗净,两边切出菱形口,抹上盐腌制10分钟

酱焖金昌鱼

STEP2、姜切片葱蒜切碎备用

酱焖金昌鱼

STEP3、热锅加亚麻籽油加葱姜蒜八角花椒粉爆香,加黄豆酱蒸鱼豉油炒香,改中小火,加料酒、醋

酱焖金昌鱼

STEP4、将鱼下锅轻煎2分钟

酱焖金昌鱼

STEP5、翻面再煎2分钟

酱焖金昌鱼

STEP6、加清水没过鱼,大火烧开,改小火炖半小时

酱焖金昌鱼

STEP7、炖I5分钟时可翻面,但是要小心铲掉皮。为了保持鱼的颜值,可不翻面,可每过一会儿用勺子或铲子往鱼身上浇汤汁,以便入味

酱焖金昌鱼

STEP8、半小时后大火收汤,别收尽,留一些汤汁

酱焖金昌鱼

STEP9、装盘,把剩余汤汁浇到鱼身上,撒葱花摆香菜

酱焖金昌鱼

金昌鱼 昌鱼

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