菜埔焖鱼
配料
- 鱼 （500g）
- 菜埔 （150g）
- 姜 （3片）
- 盐 （5克）
- 酱油 （两勺）
- 豆酱 （两勺）
- 葱 （一根）
- 红辣椒 （两条）
做法步骤
STEP1、鱼去肚洗干净。
STEP2、其它材料全部切好备用。
STEP3、首先把菜埔，辣椒和姜炒至干香。
STEP4、倒入鱼翻炒一下。
STEP5、加入豆酱，酱油和盐。
STEP6、倒入一碗水中火焖上大概十分钟即可。
STEP7、又好吃又营养的大排挡热销鱼超级棒！
STEP8、鱼有丰富的维生素E和D，建议大人小孩都应该多吃，身体棒棒哒！
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