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月子菜——椰壳木瓜炖雪蛤

小提醒

椰壳凿两个洞好放汁水,一个出水一个进气,原理自己脑补。如果只能买到海南椰子就别辛苦挖肉了。

配料

  • 雪蛤干货 (少许)
  • 冰糖 (适量)
  • 木瓜 (1)
  • 全椰 (1)

做法步骤

STEP1、照片里忘记椰子了。和冰糖放一起是展示一下雪蛤只要多么的少,这些雪蛤泡出来够我三顿。

月子菜——椰壳木瓜炖雪蛤

STEP2、泡水里,搁冰箱过夜。

月子菜——椰壳木瓜炖雪蛤

STEP3、雪蛤泡发后体积剧烈膨大,变得雪白透明。但是中间有一些肌肉组织串联,要把这些小心用手捋去,留下白色部分。

月子菜——椰壳木瓜炖雪蛤

STEP4、椰子买了泰国原产椰,特别清甜,凿洞放汁水,喝一部分留一部分嘿嘿。

月子菜——椰壳木瓜炖雪蛤

STEP5、壳子劈开一个盖子。里面劈碎的椰壳取出,勺子一刮就刮出滑腻腻的椰肉。这是泰国椰子的特点。海南椰子是极其厚的椰肉刮不下来。

月子菜——椰壳木瓜炖雪蛤

STEP6、木瓜对半切去籽挖瓤,半个就够了,挖出来放椰壳里面。

月子菜——椰壳木瓜炖雪蛤

STEP7、雪蛤捞食用量出来,放进椰壳里

月子菜——椰壳木瓜炖雪蛤

STEP8、加入冰糖,倒一些椰汁没过食材。

月子菜——椰壳木瓜炖雪蛤

STEP9、上锅大火蒸

月子菜——椰壳木瓜炖雪蛤

STEP10、蒸到冰糖溶化。约莫20分钟。

月子菜——椰壳木瓜炖雪蛤

STEP11、取出,可以开吃咯。

月子菜——椰壳木瓜炖雪蛤

STEP12、我在上面淋一点椰浆,想补钙也可以直接倒牛奶或淡奶油进去。

月子菜——椰壳木瓜炖雪蛤

STEP13、嗯。。。。好爽滑。吃了快快变漂亮吧!

月子菜——椰壳木瓜炖雪蛤

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