STEP1、充分沥干的昂刺鱼入油锅煎至两面金黄。(我用铁锅煎的,怕粘用不粘锅,表面拍淀粉也能有效的防粘,一面煎透再翻面就不容易粘。)
STEP2、锅内加料酒,生抽,老抽,半没过鱼的水,姜片及糖煮开转小火稍煮。(因为是炖,所以加的水比红烧要稍多。)
STEP3、袖珍菇焯水去土腥味
STEP4、莴笋切滚块,和袖珍菇一起倒入锅内,并根据口味调入盐,转小火炖15分钟左右至蔬菜入味
STEP5、出锅前加入切段的大葱
STEP6、稍煮后即可出锅
昂刺鱼 昂刺 红炖 刺鱼