1.当归:其根可入，是最常之一。具补血和血，调经止痛，润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫之功效。2.食菌:食菌食菌：高分子、－葡萄和RNA复合、天然机锗、核酸降解、cAMP和三萜类化合等对维护人康重要利。食菌：抗癌：食菌，能刺激抗形成，提高并调整机内部防御能力。能降低某些诱发肿瘤发率，并对种化疗增效。此外栗蘑富机硒，可补硒食品，若长期食，几乎可以防止一切癌变。抗菌、抗毒。降血压、降血脂、抗血栓、抗心律失常、强心等。胃、助消化。止咳平喘、祛痰。利胆、肝、解毒。降血。通便利尿。免疫调节。3.猪手:富胶原蛋白、脂肪、钙、磷、铁、维素A、B、C、E等，缓解关节炎、贫血、等。更美颜抗衰老！

• 猪手 （2只）
• 当归 （0.5克）
• 虫草菇 （100克）
• 木耳 （50克）
• 盐 （少许）
• 香菜叶或菜心 （少许）
• 葱姜 （少许）