STEP1、1、准备好所有材料。

STEP2、2、花胶提前泡好，泡发方法看前面的贴子。

STEP3、3、灰枣切开去核。

STEP4、4灰枣放入炖盅，加入一碗水。

STEP5、5、加入花胶。

STEP6、6、按鱼胶功能炖2小时。

STEP7、7、2小时后加入石蜂糖。

STEP8、8、加入纯牛奶。

STEP9、9、加入枸杞。

STEP10、10、再炖上半小时即可。

STEP11、满满的胶原蛋白

STEP12、超好吃哦。