减脂秘籍韭花炖豆腐
配料
- 豆腐 （1块）
- 韭花 （2小勺）
- 生菜 （5片）
- 葱花 （10克）
- 清水 （200克）
- 干虾仁 （10克）
做法步骤
STEP1、韭花2小勺，金勾10克浸泡
STEP2、豆腐切块，先用开水煮2分钟，捞出凉水洗净，主要是去豆腥味，去沫
STEP3、葱花切好，家里葱就一点，没葱白了，凑合下，生菜摘好洗净
STEP4、锅内放点底油，倒入葱花，虾仁快炒几下，放入豆腐，韭花，加清水，没过豆腐，煮五分钟
STEP5、出锅前，放入生菜略炖，减肥良菜就ok了，根据个人口味，加盐，加味精即可。怎么样，想苗条的朋友们，试试吧
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