STEP1、先把石斛洗干净后,放入炖盅,加入两碗水,提前泡发。接下来处理鲍鱼。
STEP2、让海鲜档老板帮忙好鲍鱼。回家后用专用的牙刷刷干净。鲍鱼壳也要留起来刷干净哦!
STEP3、一定要认认真真刷干净哦!
STEP4、刷了好久才洗干净一只
STEP5、洗干净后将鲍鱼切花,嫌麻烦的可以跳过这个步骤。
STEP6、瘦肉剁成肉沫。
STEP7、将肉沫、鲍鱼、鲍鱼。上3-4小时。
鲍鱼 瘦肉 炖汤 石斛