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霜降进补《牛肉炖萝卜》赛过人参汤

小提醒

1、炖牛肉牛腩为首选。2、大红萝卜,可补心、活血、养血,秋季炖牛肉时可首选。3、用料宜少,不宜多。

配料

  • 牛肉 (1000克)
  • 大红萝卜 (1个)
  • 大料 (3个)
  • 老姜 (适量)
  • 葱 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 白胡椒粉 (适量)
  • 香菜 (2棵)

做法步骤

STEP1、切大块,清水浸泡1小时,换23次水备用。

霜降进补《牛肉炖萝卜》赛过人参汤

STEP2、改,牛楠切成"一口小块",清水洗。锅内水烧开放入牛肉块,除去血沫子,捞出备用。

霜降进补《牛肉炖萝卜》赛过人参汤

STEP3、大红萝卜,去皮,切小块,锅内水烧开,焯水至8成熟,去水备用。

霜降进补《牛肉炖萝卜》赛过人参汤

STEP4、高压锅加水,烧开,放牛肉,加大料、葱段、姜片,闷20分钟,凉后,再加萝卜块,并放入白胡椒粉、盐,炖10分钟。香菜放在碗内,即可开饭啦。

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