各种蔬菜炖龙利鱼
配料
- 西红柿 （2个）
- 龙利鱼 （1条）
- 番茄酱 （1勺）
- 盐 （3克）
- 玉米淀粉 （5克）
- 糖 （3克）
- 胡椒 （3克）
- 料酒 （3勺）
- 土豆 （2个）
- 胡萝卜 （2根）
- 口蘑 （4个）
- 洋葱 （1/4个）
- 青豆 （1把）
- 蚝油 （1勺）
做法步骤
STEP1、龙利鱼化冻后用厨房纸巾吸干水分
STEP2、龙利鱼切小块，淀粉料酒盐腌制10分钟
STEP3、腌制鱼的时候切菜，西红柿去皮，胡萝卜土豆口蘑洋葱都切小块
STEP4、放油，用洋葱炝锅，放入西红柿炒出汤汁
STEP5、加水所有的蔬菜
STEP6、水开后放入龙利鱼，加蚝油盐，淀粉勾芡后加入汤中，炖一会汤浓稠了就差不多
STEP7、拌米饭吃超级香，汤可以多煮一些，浓汤当晚饭煮个面也
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