STEP1、三零排骨，一包500克，我家三口人喝，用一半就够了。

STEP2、从冰箱拿出来要解冻哦，化开后冲下水，沥干

STEP3、放进炖盅，加入半盅水。对的，不用事先焯水，也不用放姜片，料酒等去腥的东西，直接放水（我家用过滤水，也可以用纯净水之类，自来水也可以）

STEP4、放进炖锅，按营养汤。好了，现在你可以做点别的了\()/啦啦啦

STEP5、三小时后，打开盖子，一阵肉香扑鼻而来o(v)o好棒加点盐，开抢啦啦啦啦啦啦啦()”