STEP1、鸡心一斤,焯水,凉水下锅,水开一分钟左右捞出
STEP2、洗净的鸡心切除心管部位,去油,去膜(个别鸡心有一层膜)从中间切开,好入味再次洗净,用适量料酒,十三香,盐腌制十分钟
STEP3、附料备好,(如图)辣椒切滚片,胡萝卜切片,葱姜蒜切好
STEP4、热锅凉油,放入红辣椒,孜然
STEP5、放入蒜蓉辣酱炒香,葱姜蒜,胡萝卜
STEP6、白糖,生抽,酱油少许
STEP7、放入鸡心
STEP8、放入辣椒,白芝麻
STEP9、炒好装盘
鸡心 炒鸡 辣炒鸡 炒鸡心