「生酮」鸡蛋花菜炒饭

配料

  • 鸡蛋 (2个)
  • 花菜 (1个)
  • 青椒 (1个)
  • 红椒 (若干)
  • 洋葱 (半个)
  • 腊肠 (若干)

做法步骤

STEP1、腊肠,红椒,青辣椒,洋葱切丁

「生酮」鸡蛋花菜炒饭

STEP2、花菜切碎,或者用搅拌机打碎

「生酮」鸡蛋花菜炒饭

STEP3、将鸡蛋打到花菜里,搅拌均匀。再撒上盐

「生酮」鸡蛋花菜炒饭

STEP4、所有料在锅里翻炒,炒熟即可出锅。

「生酮」鸡蛋花菜炒饭

STEP5、喜欢的话,可以撒上点马苏里拉芝士,微波炉中高火2分钟即可,放凉可拉丝。

「生酮」鸡蛋花菜炒饭

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