STEP1、鱿鱼去内脏洗掉吸盘,切块滑十字,蒜苔切段儿
STEP2、锅中放少许油,放蒜苔大火炒至变色
STEP3、鱿鱼下锅,稍微翻动下,加入盐和糖(鱿鱼本身在海里回有些咸,不用放太多盐;如果鱿鱼不是鲜的可以放点料酒)
STEP4、待鱿鱼全部变白,关火放少许香油和耗油,就可以出锅啦,完成
韭菜 蒜苔 鲜鱿