原始饮食炒红薯粉

配料

  • 红薯粉丝 (一把)
  • 椰子酱油 (一茶匙)
  • 粉盐 (少许)
  • 牛舌 (150g)
  • 葱花 (适量可略多)
  • 鸭架汤 (就是个过程)
  • 橄榄油 (现在几乎都用橄榄油做饭)
  • 柠檬 (半个个)
  • 大蒜 (两瓣)

做法步骤

STEP1、红薯粉从干就泡在鸭架汤里吸收汤汁,因为骨头汤对肠胃有疗愈的作用,个人感觉多用途使用没啥错误。

原始饮食炒红薯粉

STEP2、橄榄油煸炒葱油的香气,我就喜欢多用葱。

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STEP3、粉丝在鸭汤里其实已经煮的挺熟的了,进到锅里中大火配合把牛舌烫熟,这样牛舌不容易老放盐和椰子酱油。

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STEP4、出锅以后我会继续淋柠檬汁,因为我超级爱吃酸和蒜,所以大蒜也是要加上的。这一盘我用了半个柠檬。真好吃。

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