炒野生菱角菜

小提醒

新采摘的菱角菜要去除根、须、叶,冷水下锅煮开,再煮上十来分钟,捞出放入冷水反复搓洗几遍,即可去除涩味。

配料

  • 菱角菜 (416克)
  • 生姜 (1小块)
  • 蒜 (6瓣)
  • 小米椒 (4个)
  • 美味鲜酿造 (1勺)
  • 蚝油 (1勺)
  • 精盐 (2/3勺)
  • 鸡精 (1勺)
  • 麻油 (适量)
  • 菜籽油 (30克)

做法步骤

STEP1、这个时节菱角菜还没有上市呢,那我们就从冰箱取一袋出来放温水里泡一下化冻,也可用微波炉开化冻档化冻。

炒野生菱角菜

STEP2、化开了的菱角菜用手反复搓揉清洗。要搓洗几遍再挤干水份,这样可以去除菜中涩味。

炒野生菱角菜

STEP3、把挤干了的菱角菜用切成小断,放盘里备用。

炒野生菱角菜

STEP4、我们把生姜切成沬、小米椒切成圈段,蒜用拍碎切成蒜蓉备用。

炒野生菱角菜

STEP5、所有食材备齐,一切准备就绪。

炒野生菱角菜

STEP6、首先我们开火起锅倒油烧热,菱角菜吃油可以多放点油,免得炒出来干巴巴的不好吃,放入姜、蒜、辣椒我们给它炒香。

炒野生菱角菜

STEP7、倒入菱角菜翻炒出香来。

炒野生菱角菜

STEP8、再加点适量美味鲜、蚝油。

炒野生菱角菜

STEP9、放入适量盐和鸡精,大火翻炒入味即可关火出锅。

炒野生菱角菜

STEP10、出锅前浇淋点麻油翻拌均匀提香。

炒野生菱角菜

STEP11、即可出锅装盘,一道美味香辣的菱角菜就做好了。又健康又美味非常好吃。

炒野生菱角菜

菱角菜 菱角

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