云河食记《莲藕白果炒西芹》

小提醒

简单操作,健康饮食。 时尚烹饪新概念:温油一锅炒!

配料

  • 莲藕 (一节(小))
  • 西芹 (0.4磅)
  • 蒜碎 (3粒)
  • 橄榄油 (些许)
  • 盐 (些许)
  • 高汤 (些许)

做法步骤

STEP1、1.将莲藕刨皮并对开切薄片,切记要切薄片。西芹切小菱角块,不要切片。

云河食记《莲藕白果炒西芹》

STEP2、2.中大火将所有食材倒入温油锅内一锅炒,快速翻炒1一2分钟,加盐加入高汤(避免结底)继续翻炒至莲藕变透明色即可起锅入盘。

云河食记《莲藕白果炒西芹》

STEP3、注:莲藕和西芹的切法一定要按照我上面说的,因为这样切这道菜所有的食材材才会生熟同步,脆嫩鲜香清口,色泽靓丽典雅。

云河食记《莲藕白果炒西芹》

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