STEP1、将小笋清理择选,去除老硬部分,滚水锅中加少许盐,将小笋入锅氽烫10秒左右捞出
STEP2、将笋过凉水快速冷却,,控干水分后将笋根部分用背轻轻拍松,切成小段备用
STEP3、香干清水稍加冲洗后,切丁备用;蒜瓣去皮切末
STEP4、将锅烧热注油,将蒜末豆豉下入锅中煸香,将五香干子下入锅中煸炒,炒至表皮收缩微微焦香时,下精调味,翻炒均匀
STEP5、将小笋段下入锅中炒匀,调入少许酱油增香调色
STEP6、起锅前将煮熟的盐水红腰豆倒入锅中兜炒几下,即可起锅装盘
炒香 小笋