少油的木耳炒鸡蛋

配料

  • 木耳 (二十几朵(小木耳))
  • 鸡蛋 (3个(一人一个的量))
  • 盐 (少量)
  • 生抽或酱油 (几滴)
  • 大蒜苗 (少量)

做法步骤

STEP1、干木耳提前泡发好,如果时间来不及,可以用热水泡发(开水加一点点凉水)。

少油的木耳炒鸡蛋

STEP2、三个鸡蛋加一点点盐,打散,再加入切好的大蒜苗。婆婆在家自己用盆栽的,加水养就行,正好用来提味,没有的话可以加小葱或葱,不加也可以。

少油的木耳炒鸡蛋

STEP3、皇后小号煎锅,倒入几滴食用油(到锅里摊开时是一元硬币大小,然后盖盖,中小火,等锅盖稍烫手时,油也烧热化开,转动锅,使油均匀铺在锅底,也可以用油刷刷匀。然后倒入鸡蛋液。盖盖,中小火。

少油的木耳炒鸡蛋

STEP4、面熟后,翻另面,因为不是摊鸡蛋,不用那么完整,所以主要目的是让两面都熟,熟后,将蛋夹成小块,放泡发好的木耳,盖盖,继续让皇后锅自己去烹饪。快出锅前如果觉得不够咸可以加几滴酱油或生抽,盖盖。

少油的木耳炒鸡蛋

STEP5、好啦,可以盛盘吃啦

少油的木耳炒鸡蛋

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