STEP1、我的饭团,从冷冻拿出来后差不多三个小时自己化开了,平时我着急会微波解冻1分钟(微波解冻的时候去除保鲜膜,放在可以的容器里)
STEP2、胡萝卜,青瓜,洋葱切小丁,备好一个鸡蛋
STEP3、把菜丁下入热油锅中大火翻炒一分钟
STEP4、将鸡蛋直接打入锅中,调成中小火。
STEP5、用锅铲直接将蛋铲开,和菜丁一起翻炒
STEP6、鸡蛋炒至基本凝固
STEP7、加入米饭,继续炒匀
STEP8、加入半小勺酱油,翻炒片刻
STEP9、再加入少许清水,继续炒均匀
STEP10、水份吸收差不多了,再加入少许的盐,炒匀
STEP11、香喷喷的炒饭出锅了