豆渣的春天——缤纷豆角炒豆渣

配料

  • 各种豆 (适量)
  • 豆角 (一小把)
  • 青红椒 (各一个)
  • 蒜头 (两粒)
  • 香葱 (两根)
  • 生抽 (少许)
  • 盐 (适量)
  • 糖 (适量)
  • 黑胡椒或花椒 (少许)
  • 食用油

做法步骤

STEP1、各种豆清水洗净,提前浸泡4个小时以上,天气热的话要放冰箱。我用的是这家的豆,颗粒很饱满。

豆渣的春天——缤纷豆角炒豆渣

STEP2、浸泡好的豆子用料理机打碎,用纱布把水挤出,留干净的豆渣备用,过滤后的生豆浆可以煮豆浆,一举两得。

豆渣的春天——缤纷豆角炒豆渣

STEP3、豆角洗净切成小丁,青红椒洗净去蒂切成小丁,蒜切末,香葱切末,备用。

豆渣的春天——缤纷豆角炒豆渣

STEP4、起锅,溜少许油,放干豆渣翻炒,尽量炒干,盛出备用。

豆渣的春天——缤纷豆角炒豆渣

STEP5、再次起油锅,爆香蒜末,放豆角丁翻炒断生,继续放入青红椒丁,翻炒均匀,爆出香味。

豆渣的春天——缤纷豆角炒豆渣

STEP6、加入第四步炒好的豆渣,淋少许生抽,翻炒均匀。

豆渣的春天——缤纷豆角炒豆渣

STEP7、依次调入盐、糖、花椒粉,最后加入葱花翻炒均匀。

豆渣的春天——缤纷豆角炒豆渣

STEP8、出锅,一份营养健康又美味的豆渣就炒好啦!真的很好吃啊,豆渣也有春天!妈妈再也不担心我浪费粮食啦~~

豆渣的春天——缤纷豆角炒豆渣

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