懒人菜—快炒茄子

小提醒

1、挑饱满,柔软,新鲜的茄子。2、平常习惯做懒人快炒菜的,选个猛火点的炉头。3、小白朋友,提早把调料估量好放在锅边。

配料

  • 调和油 (适量)
  • 茄子 (350克)
  • 红油豆瓣酱 (1/3匙)
  • 盐 (2克)
  • 白糖 (4克)
  • 鸡粉或鸡粉 (2克)
  • 芝麻油 (2克可放可不放)
  • 陈醋 (2克可放可不放)
  • 生抽 (7克海天金标)
  • 白酒 (6克)
  • 蒜片 (18克)
  • 青红椒 (适量根据喜好放)
  • 葱花 (适量)
  • 清水 (70

做法步骤

STEP1、烧锅热油

懒人菜—快炒茄子

STEP2、蒜片炒一下

懒人菜—快炒茄子

STEP3、青红椒炒一下

懒人菜—快炒茄子

STEP4、大火感觉锅够热倒入切好的茄子

懒人菜—快炒茄子

STEP5、稍炒发觉茄子一下吸完锅里的油

懒人菜—快炒茄子

STEP6、保持火候,下料这过程快点,如自己手脚比较慢的,这时可以收一点火,放人豆瓣酱。

懒人菜—快炒茄子

STEP7、调大火把豆瓣酱和茄子炒均匀,并感觉到锅气仍然很足时,保持大火,倒入约70到90克的清水

懒人菜—快炒茄子

STEP8、保持大火水量不能够多,倒下水锅马上就在烧滚状态。

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STEP9、加人盐

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STEP10、糖

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STEP11、鸡精或鸡粉

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STEP12、芝麻油可放可不放

懒人菜—快炒茄子

STEP13、白酒

懒人菜—快炒茄子

STEP14、陈醋可放可不放,然后大火炒,会抛锅的这是可抛

懒人菜—快炒茄子

STEP15、要感觉到茄子已熟透,可以先试吃一小块,看软身口感是可以出锅了,这时,才倒入生抽抛炒几下

懒人菜—快炒茄子

STEP16、放了生抽之后记得不能炒大久,要判断好马上出锅前才去放生抽,放后要求迅速炒几下就均匀,不能多炒

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STEP17、放入葱花

懒人菜—快炒茄子

STEP18、出锅

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STEP19、这个菜成品要求不油

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STEP20、身软,烫口,汁少!

懒人菜—快炒茄子

茄子 炒茄子

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