凉瓜炒蛋

配料

  • 苦瓜 (12根)
  • 鸡蛋 (35个)
  • 食盐 (1.5克)
  • 鸡精 (一小勺)
  • 食用油 (适量)
  • 蒜瓣 (23瓣)
  • 辣椒 (12个)
  • 蚝油 (1勺)

做法步骤

STEP1、准备一条失恋的苦瓜(别问我怎么知道它失恋的,因为宝宝心里苦啊……)

凉瓜炒蛋

STEP2、苦瓜去两头

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STEP3、切成两半方便取籽

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STEP4、如此这般以后,这已经是条“没心没肺”的苦瓜了

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STEP5、挥切片,不要太薄也不要太厚,大概就是这样,嘻嘻

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STEP6、切好片的凉瓜放小勺盐进行断生

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STEP7、就是要这样对上下其手地抓拌均匀

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STEP8、几分钟后大概就会变成这个蔫蔫的样子了……现在就可以让它自己冷静一下思考人生了。

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STEP9、蒜和辣椒都切碎(为什么放这些)(因为鸡蛋会有一点腥味,放蒜是为了去腥,放辣椒是………因为我喜欢我爱)

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STEP10、咳……言归正传,处理好凉瓜就轮到这些“臭”蛋了,好怀念乡下的土蛋啊,都是爷爷奶奶自己“生”的(的)嘿嘿

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STEP11、打开鸡蛋

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STEP12、顺时针打散后加入少许盐后继续搅拌

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STEP13、打成这样就OK了

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STEP14、起锅热油下鸡蛋液

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STEP15、此处大火

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STEP16、最喜欢炒鸡蛋了,嘻嘻

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STEP17、我喜欢用筷子来炒蛋,又均匀又快速方便

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STEP18、炒至金黄就出锅啦

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STEP19、将冷静后的凉瓜榨干水分

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STEP20、另起锅烧油煸炒蒜末和辣椒出香味

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STEP21、下入凉瓜进行翻炒(此处依然大火)

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STEP22、加入少量蚝油调味

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STEP23、翻炒至凉瓜变色后基本就熟了,这时候可以根据自己的喜好加入鸡精(因为怕苦)

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STEP24、最好将炒好的鸡蛋进入,翻炒均匀即可

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STEP25、光顾着拍照,一不留神就有点焦了……咳……大型翻车现场(你看不见你看不见)

凉瓜炒蛋

炒蛋 凉瓜

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