快手早餐,菠菜鸡蛋虾仁炒饭

小提醒

1.以前一直不太喜欢吃菠菜,虽然也焯水,但总有那个涩涩的味道,后来才发现,最重要的是焯水之后一定要洗至少2遍,这样才能去掉涩味,菠菜就变得很好吃啦2.虾仁我用的是品质比较好的袋装虾仁,化冻烹炒之后大小基本不会改变,而且非常的新鲜Q弹,一袋刚好炒一次,非常方便

配料

  • 菠菜 (1把)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 虾仁 (100克)
  • 隔夜饭 (1碗)
  • 盐 (4克)
  • 糖 (4克)

做法步骤

STEP1、菠菜焯水后挤干水分切小段,鸡蛋打散,虾仁清洗干净控干水分

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STEP2、锅里倒油,油热之后先倒入鸡蛋炒一下,表面蛋液即将凝固就可以盛出来了

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STEP3、炒蛋的锅直接放入虾仁,翻炒至虾仁卷曲变色,放入菠菜段,继续翻炒几下,然后放入盐和糖,翻炒均匀

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STEP4、倒入米饭翻炒,用锅铲将米饭压碎,跟菜充分混合均匀之后试一下味道,做最后的调整,然后就可以装盘了

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STEP5、营养美味一盘装

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