清炒秋葵

小提醒

1、秋葵烫焯时间不要太长,秋葵变得软软的,影响口感。2、秋葵焯水后过凉水降温,可以让秋葵保持脆爽。

配料

  • 秋葵 (9根)
  • 红辣椒 (1个)
  • 盐 (少许)
  • 蒜瓣 (1瓣(不喜欢可以不放))

做法步骤

STEP1、秋葵洗净后加入沸水中焯烫1分钟,捞出冷水冲凉沥干

清炒秋葵

STEP2、秋葵去蒂,切成滚或者切片,辣椒切块(不喜欢可以不放,蒜瓣切沫备用。

清炒秋葵

STEP3、炒锅烧热入油,爆香蒜沫和红椒。加入秋葵(我忘记拍照了,大火翻炒2分钟,入盐调味即可。

清炒秋葵

STEP4、这样就完成了。

清炒秋葵

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