炒青菜

小提醒

1.必须大火爆炒,中小火会让青菜发黄,菜叶干枯菜杆不熟2.盐必须关火后放,提前放会让青菜失水3.白砂糖目的是提鲜,不要放味精鸡精4.油量为宽油,正常炒肉的1.5至2倍左右,最好是菜籽油

配料

  • 上海青 (8颗)
  • 生姜 (3片)
  • 大蒜 (3瓣)
  • 白砂糖 (3分之1勺)
  • 菜籽油 (3勺)
  • 食盐 (1勺)
  • 料酒 (4分之1碗)

做法步骤

STEP1、姜片切成条状,大蒜切片备用

炒青菜

STEP2、上海青去根洗净沥水备用

炒青菜

STEP3、炒锅预热,宽油至起烟后放入姜蒜爆香

STEP4、放入青菜爆炒,每15秒翻动一下直到叶片憋了

STEP5、改小火后放入料酒,翻炒几下放白砂糖提鲜

STEP6、继续翻炒几下关火,放食盐翻炒均匀后装盘

炒青菜

青菜 炒青菜

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