青蒜炒牛肉

小提醒

1、切牛肉时,观察一下,与牛肉的纹理保持90度垂直,尽量切的薄一些;2、牛肉提前腌制是为了更入味和更滑嫩;3、炒牛肉时,要注意火候,我转了中小火,否则容易糊;4、青蒜下锅后,翻炒几下即可,否则就会炒的太烂了,不但会变得软塌塌,辣素也会被破坏,进而菌作用降低。

配料

  • 牛肉(黄瓜条) (300g)
  • 青蒜 (5根)
  • 料酒 (5g(约一小勺))
  • 生抽 (5g(约一小勺))
  • 淀粉 (10g)
  • 鸡蛋 (1个(只取蛋清))
  • 黑胡椒 (一小撮)
  • 小米辣 (2根)
  • 姜 (一小块)
  • 蒜 (2瓣)
  • 花生油(腌制牛肉) (3g(约半小勺))

做法步骤

STEP1、配料如图。

青蒜炒牛肉

STEP2、牛肉切薄片;鸡蛋只取蛋清;将黑胡椒、生抽、料酒、淀粉、鸡蛋清和切好的牛肉片搅拌均匀。

青蒜炒牛肉

STEP3、然后加入约半小勺花生油,再次搅拌均匀,腌制10分钟。

青蒜炒牛肉

STEP4、青蒜纵切。

青蒜炒牛肉

STEP5、姜蒜切片;小米辣纵切。

青蒜炒牛肉

STEP6、大火将锅烧热,倒入少量花生油,然后倒入腌制好的牛肉,转中小火,将牛肉炒至断生,盛出。

青蒜炒牛肉

STEP7、另起一锅,大火将锅烧热,倒入少量花生油,放入切好的姜蒜和小米辣翻炒出香味。

青蒜炒牛肉

STEP8、倒入切好的青蒜,翻炒几下。

青蒜炒牛肉

STEP9、最后倒入刚才炒好的牛肉,放入5g盐(约一小勺,翻炒均匀,出锅。

青蒜炒牛肉

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