STEP1、这就是河蚬,你们那是什么叫法?
STEP2、去了壳的河蚬肉。其实带壳的河蚬煮汤最好吃,放点假蒌叶进去一起,就是超级鲜美的汤。
STEP3、蒜头切粒,姜切丝
STEP4、韭菜切段
STEP5、肉末放盐生油腌制
STEP6、把锅烧干,把洗净沥干水分的河蚬肉放入锅里炒干,煸干水份。注意这时不放油!
STEP7、待蚬肉煸干后推至一边加入油,放入蒜头、姜爆香
STEP8、爆香蒜头姜丝后倒入肉末,煸香炒散,加少许酒
STEP9、加入蚝油,翻炒
STEP10、加入韭菜迅速翻炒
STEP11、加入少许盐调味。待韭菜变软后,出锅
STEP12、香喷喷的韭菜炒河蚬肉就好了!这道菜的特点就是干香!所以前面煸蚬肉时一定要煸干水份!