河蚬肉炒韭菜

配料

  • 河蚬肉 (500克)
  • 肉末 (100克)
  • 韭菜 (200克)
  • 姜 (1片)
  • 盐 (10克)
  • 蚝油 (1勺)
  • 蒜头 (2粒)

做法步骤

STEP1、这就是河蚬,你们那是什么叫法?

河蚬肉炒韭菜

STEP2、去了壳的河蚬肉。其实带壳的河蚬煮汤最好吃,放点假蒌叶进去一起,就是超级鲜美的汤。

河蚬肉炒韭菜

STEP3、蒜头切粒,姜切丝

河蚬肉炒韭菜

STEP4、韭菜切段

河蚬肉炒韭菜

STEP5、肉末放盐生油腌制

河蚬肉炒韭菜

STEP6、把锅烧干,把洗净沥干水分的河蚬肉放入锅里炒干,煸干水份。注意这时不放油!

河蚬肉炒韭菜

STEP7、待蚬肉煸干后推至一边加入油,放入蒜头、姜爆香

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STEP8、爆香蒜头姜丝后倒入肉末,煸香炒散,加少许酒

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STEP9、加入蚝油,翻炒

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STEP10、加入韭菜迅速翻炒

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STEP11、加入少许盐调味。待韭菜变软后,出锅

河蚬肉炒韭菜

STEP12、香喷喷的韭菜炒河蚬肉就好了!这道菜的特点就是干香!所以前面煸蚬肉时一定要煸干水份!

河蚬肉炒韭菜

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