土豆韭菜炒豆干

配料

  • 韭菜 (适量)
  • 豆干 (适量)
  • 土豆 (半个)
  • 手抽 (两勺)
  • 耗油 (一勺)
  • 鸡精 (一勺)
  • 盐 (半克)
  • 蒜 (1瓣)
  • 葱 (1根)

做法步骤

STEP1、土豆切成条状,韭菜切成段

土豆韭菜炒豆干

STEP2、葱蒜切末

土豆韭菜炒豆干

STEP3、准备调料

土豆韭菜炒豆干

STEP4、少许油,油热爆葱蒜

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STEP5、放生抽,熟酱油味道更好吃

土豆韭菜炒豆干

STEP6、放入土豆翻炒至入味

土豆韭菜炒豆干

STEP7、加入豆腐干后加耗油继续翻炒

土豆韭菜炒豆干

STEP8、加水没过土豆和豆腐干,盖上锅盖,小火慢炖

土豆韭菜炒豆干

STEP9、水快烧干时加入韭菜,放少许鸡精提味

土豆韭菜炒豆干

STEP10、装盘,很家常的一道菜,生抽放多了就没放盐,减肥的女生可以不放土豆,也是很好的减肥餐。

土豆韭菜炒豆干

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