蒜蓉炒菜心
小提醒
配料
- 菜心 （500克）
- 大蒜 （5瓣切碎）
- 盐 （少许）
- 油 （一大匙）
做法步骤
STEP1、1:菜心洗干净，煲滚热水落油再放菜心。（这样菜心就不会黄）2:飞水时间要掌握好，大概时间1分钟左右起镬备琼乾水，不用过冻水。（不过冻水原因係怕会淋不爽口）3:先落油，油要放多少少，再放蒜蓉再放盐等到镬起烟再放菜心爆炒45秒到。（这样炒出来就会有大排档风味）
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