STEP1、苦瓜洗干净去掉籽切成斜的薄片,加入少许盐腌制10分钟左右,用手抓捏苦瓜挤出苦水装盘,大蒜切末,红辣椒小米辣切碎,鸡蛋打入碗中打匀。
STEP2、热锅热油大火放入鸡蛋。
STEP3、用筷子迅速划散盛出。
STEP4、锅内放少许油小火放入大蒜辣椒炒出香味。
STEP5、放入苦瓜炒2分钟左右。
STEP6、再放入鸡蛋。
STEP7、再加入少许盐,白糖,耗油翻炒均匀即可出锅。
STEP8、装盘开吃了。
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