鸡肉炒西兰花
小提醒
配料
- 西兰花 （120克）
- 胡萝卜 （65克）
- 鸡肉 （100克）
- 蚝油 （半勺）
- 生抽 （适量）
- 盐 （适量）
- 植物油 （适量）
- 十三香或者胡椒粉 （适量）
- 蒜 （2瓣）
做法步骤
STEP1、鸡肉和胡萝卜切丁，西兰花掰小块，蒜切末
STEP2、西兰花和胡萝卜焯水过冷水！
STEP3、热锅凉油
STEP4、下入蒜末和十三香煸香
STEP5、下鸡肉丁炒至变色，加入蚝油
STEP6、下入焯好的西兰花和胡萝卜，翻炒一下
STEP7、生抽和盐调味
STEP8、出锅
- 家常菜做法，炸酥肉的做法家庭做法20则
- 美食菜谱：鲫鱼萝卜汤的做法大全4篇
- 【家常菜做法大全】大薯的吃法与做法2篇
- 家常菜做法：肉末豆腐的吃法与做法20则
- 家常菜做法：猪肝瘦肉粥的做法大全2个
- 美食菜谱：粗粮的做法家庭做法20篇
- 美食菜谱：锅烧的家常做法7则
- 美食菜谱：菜盒的吃法与做法20个
- 【家常菜做法大全】白菜虾仁的做法,家常菜做法3篇
- 【家常菜做法大全】吃牛肉的做法大全16则
- 美食菜谱：蒸河粉的做法家庭做法2则
- 美食菜谱：粉丝煲的做法大全20个
- 家常菜做法，白菜炒肉的做法家庭做法8篇
- 家常菜做法，蒸桂鱼的做法家庭做法6则
- 家常菜做法：金昌鱼的做法大全8篇
- 美食菜谱：凤爪的做法大全20则
- 菜谱大全家常菜鳗的做法,家常菜做法20个
- 美食菜谱：塔嘛鱼的简单快速做法2个
- 美食菜谱：圆酥的家常做法，家常菜做法4则
- 【家常菜做法大全】木耳洋葱的做法大全3篇
- 美食菜谱：茶壶的吃法与做法2个
- 家常菜做法，海鲜饭的吃法与做法20篇
- 菜谱大全家常菜葱花鸡蛋饼的做法大全17篇