超好吃的韭菜虾皮炒蛋

小提醒

韭菜含有较多的粗纤维,对促进肠壁蠕动,预防肠癌是有利的。但韭菜吃多了会引起胃部不适,不可多食。虾皮本身有咸味,所以盐要适量。鸡蛋中加入鸭蛋会有增色提鲜之功效。

配料

  • 韭菜 (200克)
  • 鸡蛋 (3个)
  • 鸭蛋 (2个)
  • 虾皮 (15克)
  • 盐 (3勺)
  • 花生油 (适量)
  • 料酒 (适量)

做法步骤

STEP1、虾皮浸泡10分钟,洗干净备用

超好吃的韭菜虾皮炒蛋

STEP2、鸡蛋鸭蛋打成蛋液,加入两勺盐调匀备用,加半勺料酒去腥提鲜

超好吃的韭菜虾皮炒蛋

STEP3、韭菜切段备用

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STEP4、加入适量花生油,油温七成热,倒入蛋液

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STEP5、蛋液成块即可关火,盛出备用

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STEP6、不用洗锅,接着倒入虾皮(挤干水分,再倒入一些油

超好吃的韭菜虾皮炒蛋

STEP7、接着加入蛋块,翻炒几下

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STEP8、倒入韭菜,急火翻炒10-20秒即可出锅

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STEP9、成品上盘

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韭菜 虾皮 炒蛋

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