刮油减肥炒米茶炒米粥
配料
- 大米 （适量）
做法步骤
STEP1、先将米淘洗干净，然后晾干。免洗米可以省略这一步
STEP2、热锅下米，不断翻炒，不能停，会糊，炒至金黄起锅
STEP3、另起锅加水加炒米，可加盐或糖，也可不加，水开后小火煮10分钟，炒米粥就完成了
STEP4、炒米和茶一起，开水冲泡，也可以单独用炒米冲泡，简单的炒米茶就完成了
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