五彩蛋炒饭

小提醒

1.依个人口味加盐,这里两次加盐一共5克。2.没有虾油可不加,适量增加一点植物油即可。3.全程火候不宜过大,以免糊锅!4.玉米粒豌豆粒要提前煮熟,以免炒的过程夹生!

配料

  • 鸡蛋 (2个)
  • 米饭 (1碗)
  • 豌豆粒 (100克)
  • 玉米粒 (100克)
  • 胡萝卜 (1根)
  • 香葱 (2根)
  • 食盐 (5克)
  • 植物油 (50毫升)
  • 虾油 (1勺)

做法步骤

STEP1、虾油,确切的说是我中午给孩子做油焖大虾煎虾后倒出来的油炒蛋炒饭或素菜时加入一些特别美味提鲜又增色喜欢吃虾的朋友在做虾的时候可以留一些试试喔当然,如果没有也可不加的

五彩蛋炒饭

STEP2、食材准备:两个鸡蛋加2克盐打散,胡萝卜切丁,香葱切碎,玉米粒豌豆粒洗净,一碗米饭备用!

五彩蛋炒饭

STEP3、锅中加适量清水没过玉米粒豌豆粒,开大火烧开后转小火焖煮5-8分钟,熟后捞出备用!

五彩蛋炒饭

STEP4、热锅下油烧熟后倒入蛋液炒至成块。(加入少许盐的蛋液在热油中快速搅拌翻炒几下,立刻变得暄软酥嫩,这时候可以盛出,最后和葱花再一块加入!)

五彩蛋炒饭

STEP5、我是比较嫌麻烦的那个就没有将炒好的鸡蛋盛出,而是直接在鸡蛋中间扒出一席之地加入(火锅专用勺)一勺虾油,接着倒入胡萝卜煸炒。孩子吃对视力非常好呃!

五彩蛋炒饭

STEP6、将二者翻炒均匀,同时将鸡蛋铲碎,炒至胡萝卜变软

五彩蛋炒饭

STEP7、加入米饭继续翻炒。

五彩蛋炒饭

STEP8、全程用中小火翻炒均匀至米饭呈散开状态。

五彩蛋炒饭

STEP9、加入煮熟的玉米粒豌豆粒翻炒均匀。

五彩蛋炒饭

STEP10、加入3克盐调味,翻炒一分钟使之均匀入味。

五彩蛋炒饭

STEP11、撒入葱花翻炒均匀即可!(如果是前面将鸡蛋盛出的,这个时候加进去炒散即可!)

五彩蛋炒饭

STEP12、出锅。

五彩蛋炒饭

STEP13、装盘。

五彩蛋炒饭

STEP14、一碗剩米饭华丽变身成为两个小朋友的一顿美味佳肴

五彩蛋炒饭

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