网红减脂无米炒饭
小提醒
配料
- 花菜 （300g）
- 胡萝卜 （半根）
- 青豆 （100克）
- 盐 （5克）
- 蚝油 （半勺）
- 食用油 （20克）
- 胡椒粉 （5克）
- 黄酒 （10克）
- 生抽 （1勺）
做法步骤
STEP1、鸡肉切碎用少量盐、胡椒粉、黄酒、食用油、蚝油腌制。炒至变色
STEP2、加入其他材料继续炒熟，加入生抽调味
STEP3、炒熟即可装盘。热量很低哦。
STEP4、看饿了
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