STEP1、将胡萝卜、五花肉切丁备用;鲜虾剥壳去虾线,背部切开,炒熟会好看很多。
STEP2、青豆比较难熟,先用水将青豆、玉米煮熟,大约五六分钟即可。沥干水分备用。
STEP3、菠萝在1/3处切开或者对半切,将菠萝肉挖出,切丁,用盐水泡5分钟。捞起沥干水分。
STEP4、我用的是剩饭,冷的。打上一个鸡蛋,让每一粒米都裹上蛋液,备用。炒出来金黄金黄的。
STEP5、热油,将五花肉放下去热出油,将虾仁倒入炒至8成熟,装盘待用。倒入胡萝卜翻炒一下,倒入青豆、玉米再炒。所有材料都炒熟后,倒入米饭,酱油,有鱼露也可以提一下味。炒熟。
STEP6、所有材料都混合均匀,调好味后,倒入菠萝丁和先前炒的虾,放几粒果仁。中火翻炒1-2分钟。