STEP1、新鲜芦笋,去掉老的部分。
STEP2、芦笋洗净,切片。
STEP3、凤尾虾仁,洗净沥干水,用盐、料酒少许胡椒粉和淀粉腌制10分钟,待用。
STEP4、干黄花菜(金针菜)用温水泡几分钟,洗净沥水。
STEP5、起油锅,下黄花菜稍煸。
STEP6、加入虾仁和料酒。
STEP7、将芦笋下锅,翻炒后,加少许盐和蚝油(生抽)炒匀即可。
STEP8、出锅装盘,口感好好!虾仁的鲜嫩和芦笋的脆爽,美味又营养!
芦笋 虾仁 炒虾 炒虾仁