无油无米蛋炒饭
小提醒
配料
- 鸡蛋 （1个）
- 泡发腐竹 （25克）
- 花菜 （150g）
- 西兰花 （50g）
- 葱末 （任意）
- 生抽 （1勺约5g）
做法步骤
STEP1、准备原材料，这里两人份哦。
STEP2、花菜打碎
STEP3、净锅，一碗水烧开。
STEP4、倒入花菜碎、西兰花丁、腐竹丁，翻炒一会儿，花菜会出水，继续翻炒，至花菜不再出水，倒入蛋液，翻炒均匀，倒生抽和葱末，翻炒均匀，出锅！
STEP5、健康无负担！
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