黄金蛋炒饭黄金教程

小提醒

1、如果只想做普通的蛋炒饭!放入米饭后不需要关火!大火炒!快速翻炒!用铲子多压米饭!再放入鸡蛋、火腿、青豆?玉米粒等喜欢易熟的配菜!别的都一样!2、很多都是当天就想吃!新做的米饭如何蛋炒饭?把新米取出冷凉、然后用手分成小点的块、然后放入冷冻保存三十分钟再取出就和隔夜的饭一样啦!3、温度对黄金蛋炒饭很关键!所以要关火放入蛋黄!温度高蛋黄直接成型不会包着饭)如果怕搞不定!新手这样做不会手忙脚乱【可以一开始下锅前把米饭放入一个容器里!用手把他分离好!再放入蛋黄这时候要把米饭和蛋黄拌均匀!然后直接炒就好了、】新手这样会好很多!4、油不要多!保证锅都粘了油、还有一点点底油即可!5、多看几遍再动手哦!【蛋黄加米饭热量超高哦、胆固醇也高】不可多吃

配料

  • 蛋黄 (3个(黄金蛋炒饭只要蛋黄))
  • 米饭 (1碗(三个蛋黄一碗米饭比例可以自调))
  • 盐 (1.5克(根据口味))

做法步骤

STEP1、准备好米饭!最好是过夜的!如果当天就想吃怎么办?下面有办法!去吃米饭放在盆或者干净的菜板上轻轻的压散!别搞碎米粒啦!

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STEP2、准备好蛋黄!一碗饭三个蛋黄最低..以此类推!

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STEP3、锅烧热放入油把锅里的油把锅底全部润一下!油不要多!只要锅底有点油就好了!锅7层热就可放入米饭!快速翻炒!保证每个米粒都粘上油、一闪一闪亮晶晶

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STEP4、这个是最重要的部分!因为温度高了直接成型就不会包上米了!就没有金色的米饭了!所以这时候关火先用铲子把米饭轻轻再压一遍!稍微聚拢一下米饭!放入蛋黄!迅速把他翻拌保证每个米都粘上蛋黄!一定要全部拌匀哦!然后再轻轻压一下没有分开的米粒!然后开火翻炒!大火翻炒哦!

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STEP5、翻炒的过程一定要把没有分开的米粒用铲子轻轻的压一下!多翻炒!越频繁越好!喜欢吃软的少炒一会!喜欢硬一点多翻一会!软的时间是放入蛋黄后开火两分钟!硬的就是四分钟!我喜欢硬一点得米粒!所以硬的更容易粒粒分明!

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STEP6、出锅前三十秒放入少许的盐!

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