低脂蛋炒饭

配料

  • 鸡蛋 (1个)
  • 米饭 (1碗)
  • 肉肠 (1根)
  • 洋葱 (1/4个)
  • 小葱 (1根)
  • 胡萝卜 (1/5根)
  • 黑胡椒 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 一品鲜 (适量)

做法步骤

STEP1、如图

低脂蛋炒饭

STEP2、如图

低脂蛋炒饭

STEP3、加一点点橄榄油把肠煸出香味

低脂蛋炒饭

STEP4、加入胡萝卜

低脂蛋炒饭

STEP5、加入洋葱,炒熟称出备用

低脂蛋炒饭

STEP6、不放油炒饭

低脂蛋炒饭

STEP7、米饭要炒散,加入黑胡椒、盐、一品鲜翻炒

低脂蛋炒饭

STEP8、Tips:香葱在关火之后下入然后干炒几下用米饭的热度让葱的香味散发出来洋葱的加入充分的增加了炒饭的脆感,还增添了一丝甜味

低脂蛋炒饭

蛋炒饭 炒饭

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