STEP1、将白藜麦和胚芽米准备好，这款白藜麦免清洗，免浸泡，特别省事。

STEP2、将米放入电饭煲中，加入适量清水煮成米饭。

STEP3、将黄瓜切成丁。

STEP4、将胡萝卜切成丁。

STEP5、蒸好的藜麦米饭打散，切适量葱花。

STEP6、锅中放入油，热后放入葱花。

STEP7、放入胡萝卜丁和黄瓜丁煸炒片刻。

STEP8、放入米饭炒匀。

STEP9、加入盐调味即可。